신규 이슈화 영상
타인의 시선에서 벗어나 스스로 주도하는 삶
저 자 : 정정엽
작성일 : 2020-05-04
조회수 : 862
도서 설명
[KAC 저자인터뷰 #자기결정권 #셀프심리코칭 #인간관계] 내 마음은 내가 결정합니다
언제나 '하고 싶은 일'보다 '해야 하는 일'을 먼저 선택하는 당신!
늘 타인의 시선만을 신경쓰며
자신의 생각과 감정을 억누르다가
결국에는 스스로가 원하는 것이 무엇인지조차
알지 못하게 되지는 않았는가?
이렇게 삶의 주도권을 잃어버린 이들에게 가장 필요한 것은
무엇보다 자신의 감정과 생각에 주의를 기울이는 것이다.
자신이 원하는 것을 정확하게 알고 용기 있게 선택할 때,
삶의 결정권이 내 손 안에 들어오고 비로소 인생은 자유로워진다.
<내 마음은 내가 결정합니다>를 통해
내 감정과 생각을 다루는 법을 알아보자.
내 마음은 내가 결정합니다(정정엽/다산초당/2020-03-18)
